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Sport Modello di Vita contro il doping

Il doping come piaga da eliminare nel mondo dello sport.

Il doping anche se utilizzato da una percentuale minima di atleti rispetto alle migliaia, milioni di sportivi dediti al sacrificio e al lavoro quotidiano compiuto ogni giorno per raggiungere obiettivi e sogni prefissati, rappresenta una piaga da debellare.

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Granite, Frutta e Verdura per un'estate Top

Centrifughe, frullati e insalate fresche insieme a tanta acqua sono d'obbligo d'estate

Nella precedente news Vi abbiamo parlato di come riuscire a restare in forma e di qualche utile consiglio da tenere sempre a mente in vista dell'estate.
Ora, invece, vogliamo parlare dell'importanza di una sana alimentazione e di quali cibi e bevande sarebbe meglio consumare durante la bella stagione.

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Cammino, ergo sum (in forma)

Fonte: www.tgcom24.mediaset.it

Non è una passeggiata, ma un vero e proprio allenamento. Divertente e dimagrante. Senza stress

Camminare mezz'ora al giorno toglie il medico di torno. Pare che il ritornello ripetuto a più riprese dagli esperti del benessere abbia colpito nel segno: ben il 65% delle donne italiane cammina regolarmente. Il 45% ha adottato il walking come sport d'elezione, preferendolo alla palestra, al ballo e alla corsa.

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